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GESUNDHEIT

Getrübte Winterfreude

Muskelschmerzen nach dem Schneeschaufeln

Kürzlich war ich extrem gefordert mit Schneeschaufeln. Bereits in der Nacht verspürte ich grosse Schmerzen in den Muskeln. Am darauffolgenden Tag war mir dann jede Bewegung eine Qual. Was könnte ich das nächste Mal gegen solche